Ryttarcoach - Din Hästblogg

Lektioner & träningar

Ryttarcoach Camilla Prager erbjuder träningar och lektioner, privat eller i små grupper för ryttare och ponnyer/hästar samt islandshästar på alla nivåer.
Träningar bedrivs i gångartsridning, hoppning, dressyr och markarbete från grund/hobbynivå upp till medelsvår nivå.
Lektioner och träningar hålls regelbundet hemma på gården Graneborg utanför Tomelilla samt på flertalet platser runt om på Österlen och i Skåne.

Meningen med träning är att nå ett samspel mellan
ryttare och häst.
Utan samspel, ingen glädje.
Utan glädje, ingen framgång.

I samband med träningar och lektioner erbjuder jag även tränings- och tävlingsplanering där vi går igenom hur man lägger upp ett träningsprogram, dels för att bygga upp en grundkondition hos hästen men också för att kunna träna för den nivå och det mål man önskar uppnå.
Detta kan sedan fördjupas i tävlingsplanering där vi ser på vilka tävlingar ryttaren önskar medverka i samt vilka klasser.

Coachning & mental träning

Hitta din motivation, ditt självförtroende och förverkliga dina drömmar. Jag erbjuder målinriktad och individanpassad träning både med och utan häst. Jag arbetar med att hjälpa ryttaren att sätta upp mål och uppnå dessa genom att finna sin inre styrka.

-Vart är du på väg?
-Det vet jag inte!
-Då spelar det ingen roll vilken väg du tar!

Vad vill du med din ridning? Rider du för att du tycker det är roligt, vill du tävla eller är du en träningsmänniska som hela tiden vill förkovra dig och lära dig mer? Hur ofta VILL du rida? Hur ofta ORKAR du rida? Hur ofta HINNER du rida?
Vad är dina mål med din ridning? Vill du bli nästa Malin Bayard, Jan Brink, Magnús Skúlason eller njuter du av att lyssna på fågelsång i skogen?
Vad är du bra på? Vad kan du bli bättre på? Jag hjälper dig att bena ut dina mål och att nå dit!

Jag har coachat många ryttare under årens lopp på alla nivåer att nå framgångar med mental träning och erbjuder även föreläsningar inom ämnet.

Jag hjälper dig att nå dina mål, stora som små, kortsiktiga som långsiktiga. Alla vill vi bli så bra vi kan bli!

Hästcoachning

Ibland är det inte bara vi ryttare som behöver hjälp utan kanske även din häst? Dock anser vi att de flesta ”problem” löses genom att arbeta med ryttaren och det är där vi oftast börjar men ibland kan vi behöva arbeta från båda håll för att nå bästa resultat.

Behöver du hjälp med din häst? Många hästar har utvecklat ”olika problem”, vilka oftast har skapats direkt eller indirekt av människan. Jag hjälper dig gärna att komma över och förbi dessa hinder små som stora, från marken eller vid ridning.

T.ex. Har du problem att lasta din häst eller kastar den sig ut? Står din häst inte still vid användadet av sprayflaskor? Står hästen inte still vid uppsittning?

Jag arbetar utan våld och hjälper dig att skapa bättre bilder hos din häst samt en positivare och bättre samarbete mellan er två.

Om jag själv inte har tid eller möjlighet samarbetar jag med flera duktiga hästmänniskor som jag varmt kan rekommenderar!

Rädsla vid ridning

Gör det du fruktar mest och rädslan kommer oundvikligen att dö
Mark Twain

Alla som har ridit och hållit på med hästar under en längre tid har någon gång blivit rädda. Det kan vara att man ridit en häst som har blivit rädd för någonting eller som hoppar till eller skyggar, hästen kan ha stegrat, bockat, skenat, vägrat vid ett hinder eller sprungit förbi, bits, sparkas eller trampas. Det är självklart att vi måste ha respekt för hästen då det är ett stort och tungt djur men att låta den hälsosamma respekten bli till rädsla blir lätt en ond cirkel. Vissa ryttare kan komma över en del av sin rädsla enbart genom att byta häst men det blir lätt att man sitter och väntar på att hästen i fråga ska bli rädd för något och eftersom hästen känner din rädsla kommer han eller hon högst troligen bli rädd, pga dig, vilket blir till en enda ond cirkel.

Varje gång du vinner, tar det bort en del av rädslan.
Du förlorar aldrig rädslan för att förlora; du fortsätter att utmana den
Arthur Ashe

Efter att ha spenderat hela mitt liv med hästar har jag varit med om flera mindre olyckor och skador men efter en allvarlig ridolycka 2001 blev jag själv rädd. All min glädje med hästar var borta och det fick mig att må väldigt dåligt. Jag kämpade mig igenom denna rädsla, det tog tid men jag har vuxit något enormt som människa. Med dessa erfarenheter har jag hjälpt många ryttare över sina egna hinder för jag vet hur det känns! Tyvärr är det fortfarande tabu inom hästvärlden idag att erkänna att man känner sig rädd eller osäker. Hur hopplöst det än känns, kom ihåg att det går att komma över din rädsla, allt går bara man vill, men det kan kräva mycket arbete!

Bättre rädd än blind från mina känslor

Jag hjälper dig med både ridlektioner och mental träning/coachning för att du ska komma över din rädsla och få det liv du drömmer om!