• Läsarbrev,  Mental träning,  Träningstips,  Träningstips - Hoppövningar,  Träningstips - Islandshäst

    Läsarbrev – Har du en fråga?

    Något som jag gläds åt väldigt mycket är att jag har så många trogna besökare. Trots att hemsidan har varit helt inaktiv i 4 år och med endast två inlägg sista året så är det mer rättvist att säga att det är nästan 5 år. Dessutom så har sidan varit hackad och inte ens visats senaste åren. Ändå ser jag hur besökarantalet öka enormt varje dag! Så tack!!! Ett väldigt populärt inlägg, tidigare här på bloggen har varit läsarbreven, där ni har möjlighet att ställa era frågor till mig. Så detta har jag bestämt att jag kommer ta upp igen. Ca en gång per vecka kommer jag svara på era…

  • Träningstips - Hoppövningar

    Korta och länga galoppsprången

    Har skrivit och tipsat om denna ridövning innan men här kommer den igen eftersom den är superbra! Den här övningen går ut på att få hästen att länga och korta sina galoppsprång, samt att rida hindren i olika tempon. Detta är viktigt att du har kontroll över när du börjar hoppa banor och tävla. Så detta är en suverän övning för er som har det som mål. Den övar även upp och hjälper dig att få en bättre ryttarkänsla!   Hur gör man? Rid först i normalt tempo, gärna ett par gånger, och räkna hur många språng du får mellan hindren. Om du har en tränare eller kompis med dig,…

  • Träningstips - Hoppövningar

    Galoppbommar på volt

    Den här övningen för hästen följsam och smidig eftersom att man tränar på att länga och korta galoppsprången på böjt spår. Hur gör man? Den här övningen gjorde vi mycket när jag gick på Strömsholm och många av mina elever har fått slita i denna…. Du kan välja själv om du vill ha bommar på marken, eller upphöjda galoppbommar. Personligen skulle jag börja med bommar på marken, när allt känns bra skulle jag höja dem. Börja med att försöka rida på fyra normala galoppsprång mellan bommarna. Sedan försöker du att lägga in ett femte. När det går bra så prövar du att rida på endast tre galoppsprång. ATT TÄNKA PÅ!…

  • Träningstips - Hoppövningar

    Galoppbommar

    Den här övningen är jättebra för hästen blir följsam och smidig eftersom att man tränar på att länga och korta galoppsprången på böjt spår. Du väljer själv om du vill ha bommar på marken eller hinder alternativt börjar du med bommar på marken och sedan höja dem allteftersom du blir bekant med övningen. Rekomenderat är 14 meter fyra normala galoppsprång mellan bommarna för en stor häst. Utmana dig själv, se om du kan lägga in fler galoppsprång. Hur många kan du få in? Prova sedan att göra tvärtom, kan du dra ner till tre galoppsprång. Några tips! Du minskar vägen genom att rida på en innerbåge, och ökar vägen när…

  • Träningstips - Hoppövningar

    Hoppa eller rid en bana med bommar

    Eftersom den här övningen kan göras med enbart bommar på marken så passar den de flesta ryttare och hästar oavsett inriktning, ålder eller utbildningsnivå. Gör en bana och istället för hinder så lägger du ut bommar. Rid den sedan flera gånger och försök att i första hand hitta rytmen och vägarna. Glöm inte blicken! Gå sedan vidare och rid banan i olika tempon så att du behärskar att båda ta tillbaka och driva på din häst men också kan behålla kontrollen och kontakten i ett högre tempo. Vill du bygga på banan går det sedan utmärkt att lägga upp bommarna eller göra hinder av varje bom. Lycka till!

  • Träningstips - Hoppövningar

    Banhoppning

    Banhoppning. Oavsett om du är hopp-, fältävlans-, dressyr, hobby- eller islandsryttare är banhoppning en jättebra träning. Visst låter det avancerat men tänk på att du gör vad du önskar av övningen och du lägger dig på en nivå som passar dig och din häst. Oavsett om det är en unghäst du har så du satsar på bommar på marken eller du lägger upp hindrerna på Msv nivå. Bygg upp en hoppbana och sätt hinderhöjden på en nivå som passar er. Förslag på bana ser du nedan. Sedan rider du hela banan några gånger med pauser mellan. På detta sätt lär du dig att ta itu med problemen när de dyker…

  • Träningstips - Hoppövningar

    Galoppombyten och omhoppning

    Träna galoppombyten och/eller omhoppningssvängar. Ställ ett hinder vid X, så man kan hoppa på båda volterna och lägga en 8-volt. Hoppa på en 8:a och träna galoppombyten. Du väljer höjden men för t ex dressyrryttare (som kanske inte vill hoppa jätte högt) räcker 40 cm som maxhöjd. Lyckas du även med det, sänker du hindret tills det är bara en bom på marken, sedan tar du succesivt bort bommen en bit i taget tills den är helt borta och vips har både du och hästen visat att det här med galoppombyten är väl inte något svårt! Att tanka på med galoppombyten; -Ha en bra galopp -Se till att rida en…

  • Träningstips - Hoppövningar

    Hoppning på volt

    Ställ 4 st hinder, i inskan hinderhöjd (lämplig höjd 60-80 cm), jämnt fördelat på volten (ca 20 meters volt) med lika långt avstånd mellan dem. Försök att hitta en bra arbetsgalopp och hoppa sedan varv efter varv, så länge du och hästen orkar. Tag sedan en paus och byt varv. Du som ryttare försöker hitta en bra neutral fältsits, så din balans och dina ben får arbeta. Jobba på att hitta ett bra tempo och få avstånden att stämma. Kommer du för nära eller för långt ifrån hinderna? Rid ut vägen på volten eller gena lite, så stämmer avståndet bättre. Har du en väldigt pigg/het eller hoppglad häst så ha…