• Läsarbrev,  Mental träning,  Träningstips,  Träningstips - Hoppövningar,  Träningstips - Islandshäst

    Läsarbrev – Har du en fråga?

    Något som jag gläds åt väldigt mycket är att jag har så många trogna besökare. Trots att hemsidan har varit helt inaktiv i 4 år och med endast två inlägg sista året så är det mer rättvist att säga att det är nästan 5 år. Dessutom så har sidan varit hackad och inte ens visats senaste åren. Ändå ser jag hur besökarantalet öka enormt varje dag! Så tack!!! Ett väldigt populärt inlägg, tidigare här på bloggen har varit läsarbreven, där ni har möjlighet att ställa era frågor till mig. Så detta har jag bestämt att jag kommer ta upp igen. Ca en gång per vecka kommer jag svara på era…

  • Mental träning,  Träningstips

    Tror du att du är den enda?

    Är du övertygad om att det är bara du som har de där känslorna? Att det bara är du som känner dig osäker ibland när du ska rida en ny häst eller hoppa hinder? Att det är bara du som kan bli rädd när din häst ser spöken bakom varje sten, blåser upp sig och är nervig? Att det är bara du som känner dig okunnig och ibland inte vet vad du gör eller håller på med? Vi hamnar alla i dessa situationer då vi tvivlar på oss själva. Då det känns som vad vi än gör så blir det fel eller att alla andra är så himla mycket duktigare…

  • Mental träning,  Träningstips

    Titta, se och lär!

    Det är så väldigt lärorikt att se andra rida. Titta på hur de håller händer och skänklar. Hur de följer sin häst, hur de använder sätet och hur de kommunicerar, oavsett nivå eller gren. Fastnade idag framför TV:n för att se först dressyren och sen hoppningen från Gothenburg Horseshow. Det är så kul och intressant att se duktiga ryttare rida, följa ryttarna och deras hästars utvekling. Även se dessa otroligt skickliga Paralympics ryttare rida Grand Prix dressyr. Ryttare som med olika handikapp rider på en nivå som är långt högre än vad de flesta av oss andra ryttare kommer att rida på. För att inte glömma vilken otrolig stämning det…

  • Boktips

    Boktips – Hästen: beteende, utfodring, fysiologi, anatomi

    Den här tiden på året är som gjord för att krypa upp i soffan och läsa en bra bok. Jag är en bokmal och läser så mycket jag bara kan. Som hästnörd är min bokhylla fylld med nästan alla svenska hästböcker som finns och även rätt många på engelska. Jag vill dela med mig av de hästböcker jag tycker är väldigt bra att ha i sin bokhylla och som varje hästägare eller hästälskare borde äga. Många böcker kostar några kronor, så förhoppningsvis kan jag hjälpa dig att hitta rätt i hästbokdjungeln, så du investerar i de bästa böckerna. Glöm inte att de flesta böcker finns på biblioteket så du kan…

  • Hästnyheter,  Mental träning,  Träningstips

    Att hålla motivationen

    Den här tiden på året så har man verkligen ingen motivation eller lust med nästan någonting. Det är lera, regnigt, mörkt, grått och ännu mer lerigt. Hästarna ser ut som de har varigt på lerbad vareviga dag och då spelar det ingen roll om hästarna har täcken eller inte. Dessutom blir allt jobb med och runt hästarna minst tre gångers så jobbigt. Så vad gör man för att orka den jobbigaste och tråkigaste perioden på året? Sänk dina krav När saker blir för jobbiga eller när det blir för mycket i våra liv så orken tryter måste vi sänka våra krav. Om du fortsätter att ställa samma höga krav på…

  • Övigt

    Attackerad av hackers

    Ryttarcoach sidan har legat nere en rätt lång tid, då den har blivit attackerad. Ett stort arbete var tvungen att göras, med infekterade filer som var tvungen att rensas och tas bort. Nytt tema och massor som behövde skrivas om, rensas och åtgärdas. Å ena sidan är det ett jobbigt och frustrerande arbete men samtidigt måste jag säga att jag är en aning smickrad. För varför skulle de attackera min sida om de inte kände att det var en sida med en hel del innehåll som hade ganska många besökare? Hackers väljer ju inte att ge sig på en sida med 3 inlägg och 5 besökare i månaden. Nu är…

  • Hästnyheter,  Mental träning

    Jantelagen – att vara bäst eller bättre än andra

    När man rör sig i hästvärlden så stöter man på många mycket speciella personer. Det gör man överlag överallt här i livet, men det känns som det finns väldigt mycket extraordinära personer inom ridsporten. I Sverige finns det något som heter jantelagen, en oskrivna lag, som säger att man inte får tro att man är bättre än någon annan. Jag tycker absolut man ska få känna sig bra på det man gör – jag är verkligen emot att man inte får erkänna sig duktig eller skicklig på det man gör! Men många av de människor jag möter anser att de är mycket bättre än alla andra, men de saknar flera viktiga aspekter. Jag…

  • Hästnyheter,  Mental träning

    Behöver du coachning?

    Kanske står du inför ett vägval i livet och saknar vägledning eller motivation? Känner du att ditt självförtroende brister? Står du i vägen för att förverkliga dina drömmar? Ibland kan vi behöva lite extra hjälp. Det är lätt att ibland köra fast och inte veta hur man ska ta sig vidare. Ibland är det svårt att ens bena ut vart man är på väg eller vad man vill uppnå. Då jag håller på att utbilda mig till internationellt certifierad coach via ICF (International Coach Federation) behöver jag ett visst antal klienter och erbjuder därför coachning till specialpris. Första uppstartsmötet är GRATIS där vi kommer fram till ett gemensamt mål. Intresserad av att…